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日前，多位的球德泽The 业内员勇Athletic采访了多位运动心理学家、前热刺球员以及英超资深教练，人士热刺分析了德泽尔比该如何在球队信心跌至谷底、敢点仅距降级区一分的希望情况下提振士气，表示关键在于帮助球员摒弃相互指责的尔比生存模式，建立“一日合约”式的励球日常责任感，并以勇敢而非逃避的多位的球德泽态度面对剩余赛季。

托特纳姆热刺并非一夜之间就沦落到这般境地。

虽然他们宏伟的人士热刺主场已成为世界级流行歌星、NFL赛事和拳王争霸赛的敢点目的地，但足球队的希望建设却没有得到同样用心的呵护。正如大多数建造不善的尔比建筑一样，它被长期存在的励球缺陷所侵蚀，而没有人投入时间或金钱去修复。多位的球德泽

热刺距离降级区仅差一分，联赛还剩七场。等到他们下一次踏上球场时，他们可能已经跌入倒数三名——因为排名第十八位的西汉姆联今晚（周五）将对阵垫底的狼队。

这本身就可能成为一个巨大的心理障碍需要去克服——如果现实还没有被接受的话——那就是，除非场上局面迅速改变，否则这支球队的轨迹就是降级。

每一个充满希望、周日前往光明球场观看客场对阵桑德兰的热刺球迷，都能说出俱乐部跌落的主要罪魁祸首。但无论责任在于前执行主席丹尼尔-列维、控股的刘易斯家族、体育总监约翰-兰格、首席执行官维奈-文卡特沙姆、前任主教练们，还是球员们，现在的工作都落在了德泽尔比身上——他要把球队从这堆烂摊子中拉出来。

那么，在状态难寻、随着倒数三名映入眼帘信心越来越糟的情况下，德泽尔比该如何把热刺从地上扶起来？

2013年，里克-皮蒂诺出版了一本名为《一日合约：如何为你生命中的每一分钟增值》的书。皮蒂诺在52年的教练生涯中曾执教纽约尼克斯、波士顿凯尔特人等多支职业和大学篮球队。

书中的原则很简单：如果仅仅根据你今天的表现来决定你是否被录用明天的工作，你能得到这份工作吗？它聚焦于责任感、最大化表现以及每天发挥你的潜能，从而让长期结果顺其自然。

据汤姆-贝茨——一位曾在多家英超俱乐部和英国奥运代表队工作过的运动心理学家——表示，对于一支陷入保级战的球队来说，采纳这种心态可以决定赛季最后几周的成败。

“这需要一种非常踏实的责任感，认清91亚色视频下载污每天要做的事情到底是什么，无论发生什么，并设定不依赖于天赋、而是依赖于努力的新标准，”同样拥有欧足联A级教练执照的贝茨说。

“把他们从这种境地中拉出来的不会是天赋，而是集体的共同努力。要创造一种近乎微观的文化——一种他们都能认同、都能为之负责的东西。这是一种新的标准，一份赛季末的契约。”

贝茨补充说，尽管降级的阴影可能笼罩一切，但热刺的球员不能让自己被对失败的恐惧所驱动。

“这不是关于指责，”贝茨说。“当事情不顺利时，球队总是很容易找到替罪羊。人们开始责怪其他人、球员、球队、教练——自我保护占据了中心舞台，一切都变成了生存问题。

“生存和对失败的恐惧并不意味着蓬勃发展或茁壮成长；生存意味着只顾自己。它把责任推给别人，意味着你避免冒险。

“生存是蓬勃发展或茁壮成长的反面。生存是不安全的：‘我只需要埋头苦干，避免犯错，不要出头’。但要成长和进步，91亚色视频下载污必须勇敢地一起面对脆弱，这不是指责任何犯错的人。而是要去赞美那些不顾结果、真正努力推动事情向前发展的勇气。”

达伦-安德顿在俱乐部效力12年，出场358次，他是热刺两次接近降级（1993-94赛季和1997-98赛季）时的成员之一。自然而然地，他的一些队友进入了生存模式，但安德顿从一个没有这样做的人身上获得了灵感：维尼-塞姆韦斯。

“我记得1994年在奥斯瓦尔多-阿迪莱斯执教下，白鹿巷球场的一场比赛，维尼-塞姆韦斯踢中场中路，轻松地拿球，”安德顿告诉The Athletic。“他传丢了几次球，每次他拿球观众就嘘他。但他继续要球，努力创造机会。到比赛结束时，观众们为他起立鼓掌，因为他很勇敢。他没有躲起来。

“我记得我非常钦佩他那样做的方式——在观众都反对你的情况下继续坚持。而这正是所需要的：勇敢。”

德泽尔比是否能成为激励球员进入这种成长心态的人物，还有待观察。

贝茨曾在多家顶级联赛俱乐部工作，他认为与其他组织和运动相比，足球存在一种不安全感问题。“当事情出错时，人们会躲起来，”他说。

但尽管围绕他的任命存在诸多争论，德泽尔比很少被指责为躲藏。

他渴望对细节的执着、事无巨细的管理，是他执教生涯的一个主题，这在热刺的训练中也很明显——他已经开始指导球员的身体姿势和角度，旨在激发他们脚下控球的信心。

在他对俱乐部的第一次采访中，德泽尔比也表现出愿意以略微不同的方式运作，他说：“91亚色视频下载污没有时间在太多原则上做太多工作，但91亚色视频下载污必须知道在球场上要做什么。无论有球还是无球，91亚色视频下载污在场上都必须有良好的组织。”

虽然图多尔在短暂执教期间那种“回归基础”的心态并没有激发球员太多反应，但这些原则在德泽尔比手下可能仍有一定价值——他可以在此基础上发挥战术专长。

“主要原则是找到适合你最佳球员的体系，”托尼-普利斯告诉The Athletic。他曾作为主教练让斯托克城和西布朗维奇在英超中站稳脚跟。“然后专注于在球场的纵向和横向保持紧密。在自己的防守三区安全地踢球，并认识到团队——作为一个团队——才能赢得比赛。

“这意味着球队要努力奔跑90分钟，无论有球还是无球。”

“知道自己的工作是什么并把它做好”听起来很简单，但热刺在本赛季的大部分时间里都缺乏这种方向。如果热刺想要留在英超，转变球队的心态——也许是通过帮助他们接受‘一日合约’的态度——可能被证明是至关重要的。